首页 > 都市小说 > 成熟稳重斯老弟 > 第70章 健身—练胸

第70章 健身—练胸(第1/2 页)

目录
最新都市小说小说: 权臣亡妻竟是我自己和离第一年一荤一素家有娇妻但我出轨成瘾霸总白月光回国,替身他不干了!亲昵期爱无能(渣男贱女ntr)坏结局相亲相到壮汉酷哥江湖八珍楼/八珍楼(美食)二嫁小夫郎华娱,这个美术生想当导演幼犬诱青死对头为我守寡百年后掉马了衔玉归旧海有声求婚大作法非正式恋爱(作者:夭甜怡)青梅果

健身计划,每周:

一天练胸,平板杠铃卧推、斜推,平板哑铃卧推、斜推。坐姿器械夹胸。

一天练背,T杠高位下拉、坐姿器械划船;龙

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

目录
推荐阅读:

相关推荐: 重生系统之学习使我快乐  快穿:黑化后,我玷污了仇人之子  被戏弄后,遇见我的学霸女孩  仙途之绝品灵灯使  岩王帝君万世闲游  人在迪迦,开局签到银河之力 

返回顶部